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【川村式・特製ベルト付き】 お腹が凹む! 巻くだけダイエット (TJMOOK) 大型本 – 2013/4/22

5つ星のうち2.7 17
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腹を凹ませるだけでウエストが細くなる! 誰でも簡単にできるダイエットを解説する一冊です。ウエストの脂肪を落とすためには、腹筋するのがよいと思われがちですが、これでは筋肉がついてしまいます。著者の提案する「腹凹」エクササイズなら、しっかり体脂肪を燃やすことができます。付録のベルトをお腹につけて意識しながら、日常生活やウォーキング時などにエクササイズを行います。軽く“ペコ"っと腹を凹ませる習慣を続けることでみるみる効果が出てきます。著者も実証済みの「腹凹運動」を特製付録のベルトで行ってみてください。監修:川村昌嗣(川村内科診療所所長)。誰もが取り入れやすい方法で、幅広い年齢の患者さんを多数スリムに導いている。著書に『医師がすすめる50歳からの肉体改造』(幻冬舎ルネッサンス)
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  1. 本の長さ
    45ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    宝島社
  4. 発売日
    2013/4/22
  5. ISBN-10
    4800208416
  6. ISBN-13
    978-4800208415
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商品の説明

著者について

川村 昌嗣 (かわむら まさひで) プロフィール
1960年高知県生まれ。慶應義塾大学卒業後、慶應義塾大学医学部内科に入局。横浜にある「けいゆう病院」で10年あまりの勤務を経て、現在「川村内科診療所」所長。メットライフ アリコのメディカルディレクター兼務。著書には『医師がすすめる50歳からの肉体改造』(幻冬舎ルネッサンス)、『Dr.川村の腹凹ウォーキング・ダイエット』(日本文芸社)ほか多数。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 宝島社 (2013/4/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/4/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 大型本 ‏ : ‎ 45ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4800208416
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800208415
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち2.7 17

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

dadi
5つ星のうち1.0 この内容、貧弱なベルト 最悪の買物
2014年3月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私がオーダーしたときは、かなり口コミ投稿が良かったので つい購入。ただ届いてびっくり。雑誌の付録のような
薄さの本と内容。貧弱な安っぽいベルト。これでこの値段は ほとんど詐欺に近い。
こんな本をこの値段で販売する 出版社にも、怒りを感じる。２度とこの出版社、この著者のものは購入しません。大失敗です。口コミも、あまり信用なりませんね。さくら、がたくさんいるのでしょうか？
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 効果はまだわかりませんが、
2014年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
着てる服がマジックテープで傷ついてしまうので、気を付けた方が良いです。
ゴムとマジックテープはしっかり作られているみたいです。
役に立った
 レポート
upper10
5つ星のうち5.0 分かれば簡単なダイエット
2013年4月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者の1作目の「医師がすすめる50歳からの肉体改造」を3年前に購入し、著者の提唱する「腹ペコウオーキング」をずっと実践したきました。

効果は目を見張るほどでしたが、前作が文章のみで構成されていたため、今ひとつニュアンスの掴めない内容もあり、モヤモヤ感を抱いていましたが、著者が一貫して提唱してきた「お金も努力も要らないダイエット」の全体像が、今回の著作で詳細まで理解できました。

著者が時間をかけてダイエット法を煮詰めてきたということもあるのでしょう、読者にとりダイエット法の最も肝要な部分のみを見やすい写真を中心に構成されており、長い間私の頭のなかで疑問に感じてきたことも全て氷解しました。

腹ペコウオーキング効果を体感できるベルトも添付されており、著者のダイエット啓蒙はこの本でかなりのレベルで達成されてるんじゃないでしょうか？

妻も同様の感想を抱いたようで、著者自らが日々の実践を継続したうえでの極めて説得力のある本書を読みながら、深く頷いていました。

内容も素晴らしいのですが、ボリューム感を感じさせないのが良いですね。読むだけなら30分もかかりません。しかし、そのシンプルな構成の紙面にはダイエットの本質が医師ならではの簡潔な説明で埋められています。

感心しました。
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
みかポン☆
5つ星のうち4.0 良かったと思ってます。
2014年1月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この商品を買って簡単、便利に落としたい部分に巻いて使えるから良かったと思ってます。
役に立った
 レポート
あきの　もみじ
5つ星のうち1.0 アイデアはいいのですが・・・
2015年3月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
　セーターを履いてる時にセーターと絡みます。　後、結局書いてあるストレッチやらないといけないのかなーって思ったのと、トイレが近い私は頻繁に取ったり着けたりするのが面倒で辞めてしまいました。
役に立った
 レポート
rinze
5つ星のうち3.0 家でしか使えない
2013年9月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ベルトが長いので、あまってしまうので、お出かけの時は付けることができません。
家でのみ使用しています。
本当にへこむのか、わかりませんが、頑張って巻いて見ます。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
こうすけ
5つ星のうち2.0 やっぱり　そうか
2014年1月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全然効果がなく　これまでに購入した他の品と一緒に　処分しようかと考え中です
役に立った
 レポート
shanshan
5つ星のうち1.0 これでお腹凹むのだったら安いけれど
2014年3月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まずベルトの質が良くないと思います。
一日目、ベルトして凸凹やってたら腰が痛くなってしまいました。
そのあとは全く使っていません。
役に立った
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